盛夏酷暑，对于户外作业、车间务工的劳动者而言，高温劳作、饮水不足、饮食不规律，早已成为日常。很多人将劳作后的腰痛、腰酸视作普通疲劳，习惯性咬牙硬扛。殊不知，夏季是尿路结石的高发期，一次不起眼的腰痛，背后可能潜藏损伤肾脏的致命隐患。
近期，宁波泰康脑科医院泌尿外科接连接诊两名务工患者，相似的发病诱因，截然不同的诊疗结局，为高温作业人群敲响了健康警钟。
两例真实病例，见证拖延危害
两位患者均为高温作业高危人群，常年高强度劳作、日常饮水稀少、饮食简单凑合，高度契合尿路结石高发诱因，但因就医时机不同，预后悬殊，真实展现了“早治自愈、久拖伤身”的道理。
其中一位工友在高温车间连续作业一整天后，突发右侧腰腹部剧烈绞痛，疼痛难忍、无法直立行走，同时伴随小便发红症状，当即前往医院就诊。经详细检查，确诊为右侧输尿管上段结石。所幸患者就医及时，结石未造成尿路堵塞，无肾积水、肾脏感染问题，肾功能完好无损。
针对患者异地务工、担心就医耗时、影响工作的诉求，宁波泰康脑科医院泌尿外科闫学川副主任医师量身定制微创方案，采用超声定位体外碎石技术开展治疗。全程无需开刀，精准击碎体内结石，后续只需坚持多喝水，细碎结石便可随尿液自然排出，最大程度地减少了对患者工作与生活的影响。
另一位工友的经历则令人揪心。长期反复腰痛，他始终视作打工劳累所致，从未放在心上，不适时自行吃药敷衍，一味硬扛拖延。直至疼痛彻底爆发、无法耐受，才匆忙就医。检查结果令人警醒：左侧输尿管结石，伴随重度肾积水。
长期滞留的结石持续堵塞尿路，导致尿液无法正常排出、淤积在肾脏，若继续拖延，极易引发重度腹腔感染，甚至造成永久性肾功能损伤，面临丢肾风险。
考虑到患者异地就医的实际困难，医疗团队主动协助办理异地医保备案，切实减轻就医经济压力，同时开通急救绿色通道紧急手术。术中探查发现，患者输尿管狭窄扭曲，结石被息肉包裹，手术难度大幅提升。团队凭借精准技术，用激光击碎顽固结石、疏通堵塞尿路、规范放置引流管，术中引出大量浑浊脓尿，直观印证了长期拖延的严重危害。
术后，患者腰痛症状彻底消除，肾积水逐步消退，肾功能慢慢恢复正常。
深究高发诱因，牢记“防石”妙招
夏季之所以成为尿路结石的高发季，与高温天气和务工人群的生活、作业习惯息息相关。夏季气温高，人体大量出汗、水分快速流失，若未能及时补水，尿液会持续浓缩，尿液中的各类杂质、结晶物质浓度飙升，长期堆积便会逐步凝结形成结石。
对于广大务工群体而言，忙碌的工作节奏常常让人无暇喝水、习惯性憋尿，加之日常偏爱重口味外卖、卤味、烧烤，高盐、高嘌呤的饮食习惯，进一步加速结石形成与生长。
闫学川特别提醒：夏季出现单侧腰部阵发性剧痛、小便带血、恶心反胃、下腹坠胀等症状，绝非简单的身体劳累，大概率是尿路结石发出的预警信号，切勿心存侥幸、拖延观望。
他同时指出，尿路结石可防可治，高危人群只要养成良好习惯，就能从源头降低发病概率，守住肾脏健康。闫学川给出了几组简单易操作的防暑防石技巧，适合每一位高温作业者。
足量补水，少量多次：摒弃“渴了再喝水”的习惯，普通人群每日饮水1500～2000毫升，高温劳作、户外作业者需酌情加量，保持尿液清亮淡黄，避免尿液浓缩结晶。坚决不将碳酸饮料、冰饮、功能性饮料替代白开水，白开水是夏季防石最佳饮品。
清淡饮食，规避重口：减少咸菜、卤味、烧烤、加工肉类等高盐、高嘌呤食物摄入，日常多吃新鲜蔬果、粗粮等高膳食纤维食物，平衡身体代谢，减少结石生成诱因。
杜绝憋尿，及时就医：工作再忙也切忌长期憋尿，避免尿液杂质堆积、滋生感染。一旦出现反复腰痛、小便发红、排尿不适等异常症状，第一时间就医筛查，早发现、早干预，杜绝小病变大病。
定期筛查，防患未然：长期高温作业、有结石既往史的人群，建议定期做泌尿系超声筛查，及时发现微小结石、提前干预，避免结石增大堵塞尿路、损伤肾脏。
来源 宁波晚报 记者 林伟 通讯员 孙昊 股票公司配资
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